amakagum- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя amakagum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1344 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 83,96г | Углев: 72,60г. Завтрак: Индилайт Сосиски из Индейки, Наш Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Обед: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Живое Питание Сникерс, Snickers Minis, Пит-Продукт Пирог Мясной, Кофе с Молоком, Konfesta Конфеты Крем-Кокос. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amakagum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amakagum- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

amakagum-Изменение Веса