Sandymmv- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

65,1 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1943 ккал

Жир: 88,00г | Белк: 126,96г | Углев: 164,09г. Завтрак: Torrijas, Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kéfir, Manzana Golden. Обед: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Borraja. Ужин: Carrefour Lomo Embuchado, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса