Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
08 дек 22
elen13yar- Журнал, 08 дек 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2022:
1507 ккал
Жир: 56,16г | Белк: 107,09г | Углев: 143,32г.
Завтрак:
не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Botanica Оливки без Косточки, Поречье Грудка Нежная, Помидоры, АО Молоко Сыр Сливочный, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Delicados Тортилья.
Обед:
Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (без Кожуры), Botanica Оливки без Косточки, Помидоры, Яйцо, Националь Булгур.
Ужин:
Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%.
Перекус/Другое:
Яшкино Вафли Ореховые, Milarichie Драже Миларичи Имбирь в Тёмном Шоколаде, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже.
подробнее ...
239 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю