Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
08 дек 22
Джоуль- Журнал, 08 дек 22
Параметры Пользователя Джоуль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2022:
2702 ккал
Жир: 72,14г | Белк: 218,68г | Углев: 284,35г.
Завтрак:
Творог (Обезжиренный), Ашан Крупа Овсяная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Вареное Яйцо.
Обед:
Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Dial Export Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Перловка.
Ужин:
Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Русский Цикорий Цикорий, Помидоры, Сельдерей.
Перекус/Другое:
Добрый Сок Яблоко Виноград без Сахара, Каравай Ржаной Хлеб, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю