Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenka-777
Журнал
08 дек 22
Elenka-777- Журнал, 08 дек 22
Параметры Пользователя Elenka-777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2022:
1328 ккал
Жир: 44,62г | Белк: 84,41г | Углев: 148,30г.
Завтрак:
Блины с Творогом, Блины с Творогом, Куриная Ножка, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Ужин:
Санта Бремор Икра Мойвы, Виталюр Хлеб Фитнес, Красное Яблоко, Хурма, Чай, Frico Сыр Маасдам 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре.
Перекус/Другое:
Вода с Лимоном, Гиппо Хурма.
подробнее ...
6539 ккал
Упражнение:
Ходьба в среднем темпе. - 1 час, Зарядка утренняя. - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elenka-777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю