helen_sharky- Журнал, 08 дек 22

это я ходила на каток, на свидание впервые за 2,5 года)
вообще забыла как это делается, это я и про свидания и про каток)

---

1797 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 138,85г | Углев: 176,72г.   Завтрак: Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Яйцо, Индилайт Ветчина, Cream Nuvo Творог 5%, Масло Подсолнечное, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Помидоры. Обед: Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Snickers Сникерс, Global Village Булгур, Хортекс Овощи по Деревенски , Ого Отруби Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy. подробнее ...

172 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...