Puffywuffy- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

188,7 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 88,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1544 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 62,84г | Углев: 206,06г. Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mustard, Mayonnaise, Tomatoes, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Gala Apples, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White, Mayonnaise, Tomatoes. Ужин: Mustard, Cheese, Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Smithfield Ham Steak, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Welch's Sugar Free Superfruit Drink Mix To Go. подробнее ...

4686 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса