marah.barbara- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя marah.barbara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1073 ккал

Жир: 39,99г | Белк: 67,38г | Углев: 118,00г. Завтрак: Itambé Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Pão Caseiro. Обед: Pimentão Vermelho, Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia. Ужин: Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Subway Pimentão, Spoleto Alho-Poró, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Перекус/Другое: Morangos, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Vigor Iogurte Grego Tradicional. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marah.barbara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marah.barbara- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

marah.barbara-Изменение Веса