skydiverjim- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've been neglecting dieting but working out lately. The first exercise to remember is push ups away from the table

87,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

2566 ккал

Жир: 94,96г | Белк: 102,30г | Углев: 335,33г. Завтрак: NeoCell Super Collagen + C, Spring Valley Gummie D-3, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant. Обед: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Banquet Sweet & Sour Chicken, InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli. Ужин: InnovAsian Cuisine Chicken & Broccoli. Перекус/Другое: Boost High Protein Very Vanilla , Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Air Popped Popcorn. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you D_eatsCake2, I have gone off the wagon here for a couple of months and I know this is a difficult time of the year to get back into health eating habits but I have to do it otherwise I will be in the 200's before I know it and I do not want to go there again. You have made some really good progress yourself, I hope I can match your success, Happy Holidays!

07 дек 22 написано членом: skydiverjim

I need to learn that exercise.

07 дек 22 написано членом: -MorticiaAddams

@ Morticia, it's harder in practice than in theory

08 дек 22 написано членом: skydiverjim

Thank you all for your support

08 дек 22 написано членом: skydiverjim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса