Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rody hamza
Журнал
07 дек 22
rody hamza- Журнал, 07 дек 22
Параметры Пользователя rody hamza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2022:
903 ккал
Жир: 46,94г | Белк: 68,01г | Углев: 56,80г.
Завтрак:
بطاطس مقليه بدون زيت, كبدة دجاج, البيض المقلي, بيضة مسلوقة, هامبورجر ساده هامبورجر ساده.
Обед:
شعرية باللبن شعرية باللبن , قمح بليله.
Перекус/Другое:
فشار دايت, سمسم طازج سمسم.
подробнее ...
2034 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rody hamza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю