dany_05056- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя dany_05056 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1467 ккал

Жир: 42,88г | Белк: 145,92г | Углев: 123,33г. Завтрак: Tirol Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey Chocolate. Обед: Sadia Coração de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Ужин: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Ovo. Перекус/Другое: Max Titanium 100% Whey Chocolate, Elegê Leite UHT Desnatado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Seven Boys Pão de Forma (25g), Tirolez Queijo tipo Cottage. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dany_05056-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dany_05056- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

dany_05056-Изменение Веса