cmedu- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

83,6 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

3222 ккал

Жир: 116,55г | Белк: 255,77г | Углев: 279,16г. Завтрак: Nutrify Creatine, Banana Prata, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Yorgus Iogurte Natural. Обед: Pão Francês, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Friboi Fraldinha Assada, Carapreta Shoulder Steak, Picanha, Aurora Linguiça Toscana, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Milho Ao Natural, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Avaré Pingo de Leite, Bacio di Latte Creme de Maracujá, Bacio Di Latte Stracciatella, Vitafor Ômegafor Plus. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса