Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
07 дек 22
Kokokobana- Журнал, 07 дек 22
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2022:
2832 ккал
Жир: 129,92г | Белк: 85,74г | Углев: 323,18г.
Завтрак:
Мёд, Свитлогорье Сметана 20%, Блины на Кефире, Обычные Блины, Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш Армянский, Макдоналдс Кетчуп, Яичница с Помидорами.
Обед:
Чай, Обычные Блины.
Ужин:
Голубцы, Макдоналдс Кетчуп, Обычные Блины, Свитлогорье Сметана 20%, Рис Вареный, Чай с Молоком и Сахаром, Карамель.
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю