febrianailanegista- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя febrianailanegista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1322 ккал

Жир: 38,07г | Белк: 56,33г | Углев: 187,80г. Завтрак: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indocafe Kopi. Обед: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Beras, Jambu Kristal, Nasi Ketan (Ketan). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febrianailanegista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febrianailanegista- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

febrianailanegista-Изменение Веса