MrGoodnight- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ok that’s nice to see now let’s aim for a further drop this week 🐝❤️😘

79,2 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1347 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 71,69г | Углев: 137,18г. Завтрак: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Philadelphia Light Cream Cheese. Ужин: Waitrose Thai Salmon Mini Burgers, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Перекус/Другое: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, McVitie's Rich Tea Biscuits. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks Annie ⭐️and good luck to you for Friday 🤞🐝❤️😘

07 дек 22 написано членом: MrGoodnight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса