CherryFavo- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1392 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 88,92г | Углев: 107,57г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Haas Корица Молотая, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе. Обед: Greenbox Цыплёнок Кентуки с Беби Картофелем и Соусом Чимичурри. Ужин: Пискаревский Творог 5%, Яичный Омлет. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Яблоко, Bombbar Slim Ананас-Вишня . подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Работа сидя - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса