CherryFavo- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя CherryFavo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1599 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 84,21г | Углев: 177,63г. Завтрак: Овсяноблин новый рецепт, Haas Корица Молотая, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Яблоко. Обед: Greenbox Биточки из Индейки на Пару с Гречей и Грибным Соусом. Ужин: Чай, Сыр Тильзитер, Запечённые яблоки с творогом и мёдом. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яблоко, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CherryFavo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CherryFavo- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

CherryFavo-Изменение Веса