Irishka_pp_po- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Irishka_pp_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак ~385 ккал. Французский яблочный пирог (130 ккал.на 100 гр.), жареное яйцо и ☕️с молоком.

Вчера вечером накосячила и съела 15 гр. шоколада с чаем🤦🏻‍♀️. Очень соскучилась по съеданию целой шоколадки за раз, нужно как нибудь устроить😉🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1494 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 83,43г | Углев: 167,00г. Завтрак: Жареное Яйцо, Яблочный слоеный пирог, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Яблочный слоеный пирог, Брауни Пп, из Лавки Борщ с Курицей. Ужин: Макароны с тефтелями, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Помидоры, Экопродукт Варенье Клубника, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Белок. Перекус/Другое: Anytime Леденцы без Сахара, ВкусВилл Манго, Чистая Линия Мороженное. подробнее ...

1741 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Устрой себе разгрузочный день на шоко))

07 дек 22 написано членом: Ekaterina93110

Екатерина, да вот подумываю над чем то подобным)

07 дек 22 написано членом: Irishka_pp_po


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishka_pp_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishka_pp_po- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Irishka_pp_po-Изменение Веса