Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1086 ккал
|
Жир: 31,30г | Белк: 96,68г | Углев: 108,83г.
Завтрак: ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Руккола, Лимон, Зеленый Перец, Artfruit Авокадо ХАСС, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Кофе, Огурец (без Кожуры), Избенка Козий Творог, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Цесарки. Обед: Зеленый Перец, Лук, Избенка Козий Творог, Руккола, Куриное Филе, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Яйцо Цесарки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Огурец (без Кожуры), Sgambaro Паста из Твердых Сортов Пшеницы, Лимон. Ужин: Морковь, Помидоры, Брокколи, Спаржа, Сибас. Перекус/Другое: Sasha Bread Бейгл без Глютена, Фейхоа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
