AppleSin82- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя AppleSin82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1156 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 106,18г | Углев: 82,82г. Завтрак: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Табрис Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Кухня на Районе Рассольник . Ужин: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Перекус/Другое: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AppleSin82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AppleSin82- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

AppleSin82-Изменение Веса