melufit- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя melufit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1675 ккал

Жир: 18,74г | Белк: 114,71г | Углев: 267,69г. Завтрак: Chia, Avena, My Protein Impact Protein Blend. Обед: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Plátano Maduro Hervido, Mary Arroz Tradicional, Quala Panelada. Ужин: Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Arepa. Перекус/Другое: Manzana, Holsum Pan Integral, Queso, Pampero Ketchup. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

melufit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю