Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
нежрать!!
Журнал
07 дек 22
нежрать!!- Журнал, 07 дек 22
Параметры Пользователя нежрать!!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2022:
1672 ккал
Жир: 67,71г | Белк: 132,78г | Углев: 128,74г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Волков Колбаса Конская, Мой кофе, Алтай Кедровое Масло, Сыр Гауда.
Обед:
Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Белый Рис (Длиннозерный).
Ужин:
Frutoteka Мармелад Тыква и Морковь, Зеленый Чай с Молоком, Leor Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Морковный пирог, Жимолость, Модест Йогурт 3,2%, Белый Замок Творог 5%, АО Тандер Яблоко.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
нежрать!!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю