Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lalexca
Журнал
06 дек 22
lalexca- Журнал, 06 дек 22
Параметры Пользователя lalexca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2022:
1136 ккал
Жир: 37,78г | Белк: 107,82г | Углев: 90,46г.
Завтрак:
Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Farinha de Linhaça Marrom, Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite Desnatado.
Обед:
Legumes Cozidos, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura.
Ужин:
Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Legumes Cozidos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina).
Перекус/Другое:
Whey Protein, Nutribom Mingau de Aveia, Whey Protein, Morangos, Limonada de Baixas Calorias.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lalexca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю