mohamedsabryhegazy- Журнал, 16 окт 22

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2022

128 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2022:

2574 ккал

Жир: 132,46г | Белк: 197,06г | Углев: 139,79г. Завтрак: Coffee with Milk, Luncheon Meat, Parmesan Cheese (Hard), Fried Egg, Zabado. Ужин: Lemon Juice, Beets, Thousand Island Salad Dressing, Potato Salad, Garlic, Onions, Margarine, Chicken Breast. подробнее ...

3584 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 16 окт 22

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса