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O básico que funciona! 💪🏻 { alguém aqui não gosta de folhas ? O que vcs fazem para estar consumindo ? Não sou muito fã de alface, couve, essas coisas }
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1611 ккал
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Жир: 69,78г | Белк: 121,88г | Углев: 123,68г.
Обед: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cebola Roxa, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Pão Francês, Músculo Bovino. Перекус/Другое: Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Leão Chá de Hortelã, Bauducco Chocottone, Pasta de Amendoim, Mel, Banana Prata, Ovo, Queijo Minas. подробнее ...
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 Комментария
Optei por folhagem mais gostosa, não gosto de alface comum, então compro a americana, e junto c Tomatinhos cereja
06 дек 22 написано членом: Leehtf
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vc pode tentar tomar na forma de suco, com limão e gengibre fica bom. Aí vc diversifica em cores sua salada crua (cenoura, tomate, beterraba).Outra opção é caprichar num molho, eu gosto de misturar uma colherzinha de mel + uma colherzinha de mostarda + água.
06 дек 22 написано членом: cmhortencia
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Acrescenta molhos.É o que faz eu comer salada todo dia.
06 дек 22 написано членом: lili abdel
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eu jogo feijão em cima pra temperar e descer melhor
06 дек 22 написано членом: nilza2019
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corta as coisas bem pequeninas coloca coisas como tomate, cenoura, pepino, beterraba,etc. Para tirar o sabor,tempero da tua preferência e pode agrega orégano para tirar um pouco o sabor.
06 дек 22 написано членом: Bidoba
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Agradecida pelas dicas, achei legal a ideia de picar tudo bem picadinho no meio das coisas que eu gosto, pelo menos acho que assim não vou sentir tanto o sabor e não havia pensando nos molhos vou pesquisar alguns mais saudáveis pra testar. O suco é uma boa ideia mas por medo de ser ruim não animei ainda kkk.
06 дек 22 написано членом: ismene.barcelos
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