izzypup68- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

74,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1691 ккал

Жир: 70,46г | Белк: 86,67г | Углев: 188,08г. Завтрак: Coffee, Ideal Protein Chocolate Drink Mix, 1% Fat Milk. Обед: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Ужин: Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Tortillaland Uncooked Flour Tortillas. Перекус/Другое: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Blends - Raspberry Chocolate. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Вождение - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 32 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 38 минуты, Эллипсоид - 27 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса