Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreia_sp
Журнал
06 дек 22
andreia_sp- Журнал, 06 дек 22
Параметры Пользователя andreia_sp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2022:
1030 ккал
Жир: 41,17г | Белк: 77,22г | Углев: 83,65г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Integral.
Обед:
Atum, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Omelete.
Ужин:
Queijo Branco, Atum, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, &Joy Mixed Nuts Original.
подробнее ...
1914 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreia_sp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю