anorex1ck- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

349 ккал

Жир: 13,59г | Белк: 14,31г | Углев: 43,29г. Завтрак: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Обед: Американо, Песочное Печенье. Ужин: Глобино Сардельки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса