Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Benny318
Журнал
06 дек 22
Benny318- Журнал, 06 дек 22
Параметры Пользователя Benny318
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2022:
2541 ккал
Жир: 95,47г | Белк: 181,59г | Углев: 241,12г.
Завтрак:
Member's Mark Provolone Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, Oscar Mayer Turkey Ham Cold Cuts, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread.
Обед:
Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , White Rice (Long-Grain, Cooked) .
Ужин:
Caesar Salad with Romaine, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Rule 1 Protein, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Oscar Mayer Turkey Ham Cold Cuts, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Member's Mark Provolone Cheese.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Benny318-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю