MrGoodnight- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change today which is ok but wow it is cold outside 🐝❤️😘

79,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1424 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 59,23г | Углев: 170,31г. Завтрак: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Waitrose Red Pepper Houmous, Marks & Spencer Wholemeal Bread. Ужин: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Lightly Dusted Scottish Haddock. Перекус/Другое: Waitrose Dark Chocolate 90%, Co-Op Mince Pie. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Thanks Annie keep warm 🐝❤️😘

06 дек 22 написано членом: MrGoodnight


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса