Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1119 ккал
|
Жир: 37,18г | Белк: 94,64г | Углев: 111,16г.
Завтрак: Твердый Сыр Пармезан, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Перец, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо Цесарки, Село Зеленое Молоко Козье, Морковь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Филе Слабой Соли, ВкусВилл Микрозелень Гороха. Обед: Кольраби, Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Каперсы, Морковь, Sasha Bread Бейгл без Глютена, Лук, Капуста, Куриное Филе, Морковь, Помидоры, Свеклы. Ужин: Брокколи, Приготовленная Квашеная Капуста, Спаржа, Лук, Куриное Филе, Магнит Баклажан, Помидоры. Перекус/Другое: Фейхоа, Good Food Орех Макадамия. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mitr Irina-Изменение Веса
|
