Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elen13yar
Журнал
06 дек 22
elen13yar- Журнал, 06 дек 22
Параметры Пользователя elen13yar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 декабря 2022:
1834 ккал
Жир: 72,53г | Белк: 93,90г | Углев: 206,62г.
Завтрак:
Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Сметанин Сметана 15%, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, не Молоко Миндальное Молоко, Алина Овсяные Хлопья Геркулес, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Виктория Шампиньоны Маринованные, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Зеленый Лук, Яйцо, Националь Булгур.
Ужин:
У Палыча Фокачча с Ветчиной и Маслинами.
Перекус/Другое:
Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Векторвкусоff 4 Ореха, Мандарины, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%.
подробнее ...
231 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elen13yar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю