neko5331- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

55,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1724 ккал

Жир: 72,82г | Белк: 103,67г | Углев: 170,68г. Обед: 相模屋やわらか厚揚げ, 日本ハムチキンナゲット, 卵, ファミリーマート丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, ご飯. Ужин: セブンイレブン彩りさらだピクルス, セブンイレブン 7種具材のお豆腐とひじきの煮物, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブンサラダチキンハーブ, ファミリーマート丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. Перекус/Другое: ブルックスかんたフェ珈琲カプチーノ, Meiji おいしい牛乳, 冷凍イチゴ　無糖, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 日清シスコごろっとグラノーラいちごづくし. подробнее ...

962 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса