|
:0 Resultado de 12 dias de orgia alimentar kkkkkkk, devo ter comido sozinha nestes dias uns 2kg de chocolate, fora outras bobagens. As medidas continuam as mesmas grazadeus!!! Voltando hj pra minha antiga rotina alimentar. O importante é ser feliz e vamo q vamo!!!
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
810 ккал
|
Жир: 24,82г | Белк: 71,89г | Углев: 74,85г.
Завтрак: Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage. Обед: Vagem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Maçãs Gala. Ужин: Chamyto Leite Fermentado, Ovo, Vagem. Перекус/Другое: Itambé Itambé Fit Zero, Café, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Pêra Portuguesa. подробнее ...
|
|
1678 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Nós 2 nesta sacanagem kkkkkkkkk!
06 апр 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA
|
Mas foi muuuito bom!!! Daqui pra frente é nível hard kkkkkk!
06 апр 15 написано членом: MarcelleNB
|
06 апр 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA
|
Bem vinda ao grupo Celle !!! \o/
06 апр 15 написано членом: rogerpaixao
|
Moça, moça kkkkk que bom que manteve o peso, mas ser saudável é sempre melhor, confesso que tenho sido não tão saudável mas venho tentenado manter
06 апр 15 написано членом: Sophia Prince
|
Sophia, eu resisti às férias, mas à semana santa não deu rsss. Comecei a comer chocolate na semana anterior e daí foi ladeira abaixo. Apesar de as medidas continuarem as mesmas, como vc disse, ser saudável é sempre melhor. Qdo como mta besteira fico sem disposição nenhuma. Já estava ansiosa pra chegada da segunda-feira (hoje) pra voltar à minha rotina.
06 апр 15 написано членом: MarcelleNB
|
Concordo. Estou aliviada de ter voltado a minha rotina! Estava me sentindo um coco!!!! rsss
06 апр 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA
|
O cocô do cavalo do bandido kkkkkk!
06 апр 15 написано членом: MarcelleNB
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MarcelleNB-Изменение Веса
|
