Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
|
103,4 кг
Потеряно до сих пор: 34,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 116,23г | Белк: 77,24г | Углев: 138,14г.
Завтрак: Johnny's Seasoning Salt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Athenos Feta Cheese, Market Basket Pepper Strips, Newman's Own Lite Italian Dressing, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Pastene Stuffed Queen Olives. Обед: Hass Avocado, Fage Total 0% Greek Yogurt, El Monterey Beef & Bean Burritos, Old El Paso Mild Enchilada Sauce. Ужин: Ferrero Cherry Passion Tic Tac, Hass Avocado, Trader Joe's String Cheese, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Olive Tapenade, Athenos Feta Cheese, Tofurky Original Deli Slices, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Newman's Own Lite Italian Dressing, Kraft Classic Catalina Lite Dressing. Перекус/Другое: Coffee, French's Classic Yellow Mustard, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, French's French Fried Onions, McCormick Bacon Flavored Bits, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
