AliyaN_A- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя AliyaN_A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

55,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1238 ккал

Жир: 54,31г | Белк: 76,48г | Углев: 112,57г. Завтрак: Калина Малина Тефтели Куриные с Картофельным Пюре. Обед: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Россошь Творог 5%, Sava Джем Клубничный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Дымов Ветчина с Окороком, Белебеевский Традиционный Маасдам, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. Ужин: Kinder Delice, Командор Цыпленок с Овощами Барбекю. Перекус/Другое: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nestle Медовые Шарики Хрутка, Alpro Фундук-Пекан. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliyaN_A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliyaN_A- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

AliyaN_A-Изменение Веса