Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
05 дек 22
mac@ana- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
1066 ккал
Жир: 74,24г | Белк: 65,45г | Углев: 36,87г.
Завтрак:
Ovo, Mamão Papaia, Queijo Meia Cura, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Repolho Refogado, Abobrinha Refogada, Músculo Bovino, Pepino (Descascado).
Ужин:
Rabanetes, Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor .
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю