Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
05 дек 22
meonadiet- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not eating out on the weekend helped my Monday weigh in. Enjoy the week.
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
1200 ккал
Жир: 86,58г | Белк: 77,23г | Углев: 29,84г.
Завтрак:
Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Avocados, Egg, Piller's Kolbassa Sausage, Savor Grass Fed Unsalted Butter.
Обед:
Celery, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Compliments Roma Tomato, Armstrong Pizza Mozzarella, Tre Stelle Parmigiano Reggiano, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), President's Choice Marinara, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (from Fresh).
Ужин:
Cucumber (with Peel), Armstrong Old Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Lindt 95% Dark Chocolate, Herbal Tea.
подробнее ...
2623 ккал
Упражнение:
Body Combat - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good Job!
05 дек 22 написано членом:
kittikatpat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю