dashajekster- Журнал, 06 дек 22

кажется, моя ремиссия подходит к концу… 2,5 года свободных от загонов, цифр, подсчета калорий и тд… теперь снова худею или хотя бы просто пытаюсь не растолстеть… постоянно стала просыпаться опухшая, шея снова начала болеть, стресс, переедания. в моей голове снова поселился огромный страх набрать больше 54кг… п.с. кто будет смотреть моё питание, не удивляйтесь что я часто ем в маке, я просто там работаю… :)

---

1673 ккал

Жир: 80,81г | Белк: 59,34г | Углев: 160,13г.   Завтрак: Окей Шарлотка с Яблоками. Обед: Эклер, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Окей Ватрушка с Джемом, Гречневый Суп, Говядина. подробнее ...