mayaraluca17- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя mayaraluca17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1411 ккал

Жир: 85,99г | Белк: 122,59г | Углев: 35,98г. Завтрак: Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Ovo Mexido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Acelga, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Ovo. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayaraluca17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayaraluca17- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

mayaraluca17-Изменение Веса