Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Panigale1199
Журнал
06 апр 15
Panigale1199- Журнал, 06 апр 15
Параметры Пользователя Panigale1199
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today I want to really buckle down. I have a wedding to attend in June and a bridal shower in May. I want to at least be healthy and more fit by those times! I hid the box of chocolate in my condo on a shelf where I cannot reach without a stool. I know I will forget about it too. I am giving all the desert leftovers to people at work. No more for me. Time to get back to low carb, and get my body back.
Monday- Cardio Bootcamp
Tuesday- Krav Maga/Mauy Thai/sparring
Wednesday- Cardio kick boxing
Thursday- Krav Maga/Mauy Thai/sparring
Friday- no class- may workout at the gym
Of course the day I get back on track I forget my fitbit watch at home on the charger...
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2015:
1446 ккал
Жир: 126,30г | Белк: 49,40г | Углев: 48,19г.
Завтрак:
Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream.
Обед:
Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots.
Ужин:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Перекус/Другое:
Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, COCONUT SCOUT COOKIES, Green Tea, COCONUT SCOUT COOKIES.
подробнее ...
1904 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great PLAN! Good luck with it, and have a great week!
06 апр 15 написано членом:
millerm40
Thanks!!!! Have a good week yourself !:)
06 апр 15 написано членом:
Panigale1199
Go out & kill it this week. You got this champ.
06 апр 15 написано членом:
Jonathan Walsh
Thanks glen! I hope getting back on Low carb wont make me too tired for all these classes. Or I will have to push through :) Hope you had a good weekend!
06 апр 15 написано членом:
Panigale1199
How are your injuries? Better I hope.
06 апр 15 написано членом:
HCB
Oh - eat healthy fat to get the energy. Low carb and high fat really could help.
06 апр 15 написано членом:
HCB
The injuries are ok. My foot seems to be healed after taking 3 days break. My knee actually feels better. I feel like when I cheat with grains my joints get achy. So I am trying to be strict with going grain free. Thanks for asking :D I am trying to get the extra fat with coconut oil and adding fat to my veggies!
06 апр 15 написано членом:
Panigale1199
Push it hard! You got this!!
06 апр 15 написано членом:
meohmy125
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Panigale1199-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю