Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
03 дек 22
ian_sd- Журнал, 03 дек 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2022:
1655 ккал
Жир: 60,85г | Белк: 54,46г | Углев: 241,19г.
Завтрак:
Rubicon Bakers Vegan Cinnamon Toast Muffins, Bibigo Korean Style Crunchy Chicken, Veggies Made Great Keto Cinnamon Roll Muffin.
До Обеда:
Cuties Mandarin Orange.
Обед:
Cooked Celery, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage, Snapdragon Vietnamese Pho.
Перекус/Другое:
Fu Wei Handmade Twisted Roll, Formosa Mochi.
подробнее ...
2209 ккал
Упражнение:
Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю