dmanney1- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя dmanney1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

102,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1343 ккал

Жир: 86,58г | Белк: 57,95г | Углев: 91,40г. Завтрак: Cinnamon, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Organic Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Ginger (Ground), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Wild Planet Wild Alaskan Pink Salmon, Hain Iodized Sea Salt made from Evaporated Sea Water, 365 Organic Mayonnaise, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Kroger Coarse Kosher Salt, Avocado Vegetable Oil , Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's Gluten Free Whole Grain Bread, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Nutrimed Protein Shake - Berry Creme. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmanney1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmanney1- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

dmanney1-Изменение Веса