Wisco Soul- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

88,8 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1118 ккал

Жир: 30,12г | Белк: 82,05г | Углев: 151,03г. Завтрак: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla. До Обеда: Kroger Light Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Taco Meat. Обед: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Wegmans Wild & Raw Honey, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Red Delicious Apples. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Solutions4 Daily Essentials. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop!!

05 дек 22 написано членом: ObeseToBeast123

Thanks, OTB!

05 дек 22 написано членом: Wisco Soul

Awesome drop💪

08 дек 22 написано членом: ginome

Thank you, Ginome!

08 дек 22 написано членом: Wisco Soul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса