frankuhla5- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя frankuhla5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1322 ккал

Жир: 31,15г | Белк: 93,34г | Углев: 170,34г. Завтрак: Pão Integral, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia, Ovo Mexido. Обед: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quero Feijão Carioca , Chuchu Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Ovo (Inteiro), Brócolis Cozido, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Laranja Pêra, Mel, Banana Nanica, Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

295 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankuhla5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankuhla5- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

frankuhla5-Изменение Веса