Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edwardzukowitz
Журнал
05 дек 22
edwardzukowitz- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя edwardzukowitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
1495 ккал
Жир: 72,76г | Белк: 108,05г | Углев: 64,22г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half.
Обед:
Calavo Avocado, Baked or Broiled Cod, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Celery Juice, Coffee (made from Ground), Market Pantry Half & Half.
Ужин:
Wal-mart Deli Cole Slaw, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Kefir, Kroger Pork Rinds, Dogfish Head Slightly Mighty IPA, Whole Milk.
подробнее ...
1841 ккал
Упражнение:
rebounding - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edwardzukowitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю