Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herica Melo Coutinho
Журнал
05 дек 22
Herica Melo Coutinho- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя Herica Melo Coutinho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
731 ккал
Жир: 28,15г | Белк: 25,65г | Углев: 96,03г.
Завтрак:
Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Mexerica.
Обед:
Nissin Cup Noodles Carne Defumada.
Перекус/Другое:
Uvas.
подробнее ...
2200 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herica Melo Coutinho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю