madamelaine- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Set a new goal weight today -will see how it goes
New goal would have my BMI in the 24 range

I know BMI is not perfect by any means but I watch for downward trending just like weight

Happy Monday to all ☺️

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

1923 ккал

Жир: 68,00г | Белк: 46,16г | Углев: 295,17г. Завтрак: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Bananas , Blueberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola. Обед: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Red Delicious Apples. Ужин: Brussels Sprouts, Olive Oil , Schar Gluten Free Multigrain Bread, Newman's Own Red Cabernet Marinara Pasta Sauce, Bionaturae Organic Gluten Free Fusilli. Перекус/Другое: GT's Organic Raw Kombucha, Hu Cashew Butter + Orange Vanilla Dark Chocolate, Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Tootsie Roll Tootsie Roll Snack Bar, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

good luck 👍

05 дек 22 написано членом: ObeseToBeast123

I am not a firm believer of BMI, but people who are in normal BMI, tend to have less health issues compared to people who have lower or higher BMI according to researches from medicine scientists. So it is my preference to stay within normal BMI.

06 дек 22 написано членом: Anne Stephanie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса