Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Джоуль
Журнал
05 дек 22
Джоуль- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя Джоуль
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
2700 ккал
Жир: 76,38г | Белк: 227,39г | Углев: 254,29г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Вареное Яйцо.
Обед:
Увелка Крупа Горох, Капуста Белокочанная, Dial Export Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Отварная.
Ужин:
Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 0,5%, Русский Цикорий Цикорий, Помидоры, Сельдерей, Болгарский Перец.
Перекус/Другое:
Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Каравай Ржаной Хлеб.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Джоуль-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю