Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alla@gdud
Журнал
05 дек 22
Alla@gdud- Журнал, 05 дек 22
Параметры Пользователя Alla@gdud
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
367kk.овес, яйцо, слива, мандаринка, яблоко, кофе, урбеч🍏
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 декабря 2022:
1799 ккал
Жир: 53,27г | Белк: 91,79г | Углев: 250,02г.
Завтрак:
Урбеч, Мандарин, Сливы, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Деревенский.
Обед:
Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Котлета Говяжья.
Ужин:
Картофель Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Глобус Салака.
Перекус/Другое:
Мандарины, 4 Сезона Слива, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
подробнее ...
2943 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alla@gdud-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю